太極拳の姿勢

もちろん、いわゆる姿勢が悪いという状態はいけないのだが、背骨がS字になるようなしゃきっとした姿勢もだめ。
背骨は、地面に垂直に、まっすぐに。先生曰く「背骨を緩めろ」とのことだが、その言葉の意味する状態がよくわからないのデスよ〜。先週は、姿勢について試行錯誤した結果か、教室にいった翌々日あたりから、背中や腰の筋がじわ〜んと痛むように。
まだまだ先は長いのであります。

Comments

[投稿情報: スナドリ]

なるほどまず身体感覚を身につける必要があるというわけですね。演劇やってた身からすると面白いです。たぶんあんまり姿勢そのものを意識しすぎるとうまくできないんではないかと思います。姿勢ではなく背骨そのものを意識の中心におくっていうか・・。もしかして、「背骨を緩める」って、肩と頭を固定してそっから下をぶらーんと垂らすようなイメージでしょうか？うーん、早く仕事をヒマにしてやってみたくなりましたです。

[投稿情報: なつみかん]

すみません、「背骨をゆるめる」じゃなくて「腰を緩める」でした。
すでに間違ってる時点で、ゴールの遠さを痛感しました(笑)。
ぶらーんとたらしちゃうのもたぶん違うと思います。
ちなみに中国ではこの姿勢だけを身に着けるのに半年やら1年やらついやすらしく、そうそう簡単にできるもんじゃーないらしいです。